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拉大便出血的预防措施都有什么?
时间:2020-01-23 10:49
拉大便出血的预防措施都有什么?大便带血块,可能还有不少朋友会想到是上火导致的,体内水分不充足,或是辣椒吃多了等,往往会忽视这个问题,久而久之,便血就严重了起来,影响到正常的生活了。那么就有人问了,拉大便出血的预防措施都有什么?
拉大便出血的预防措施都有什么?
1、养成定时大便的习惯,大便以成型软便为佳。
2、减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
3、少食辛辣、过于精细的食品。
4、多食具有清肠热,滋润营养粘膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
5、要心情开朗,勿郁怒动火。心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅。
6、减少房事,房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。
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