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长沙市哪家医院肛肠科好?日常如何预防肛肠疾病?
时间:2022-05-30 14:42
对于肛肠疾病的预防,重要的是生活中养成良好的生活、饮食习惯。保持健康的方式,增强运动,可提高身体的抗病能力,从而预防肛肠疾病的发生。今天,我们就来聊一聊,日常如何预防肛肠疾病?
1、保持肛门部清洁卫生。肛门周围不干净,容易引起细菌滋生、局部发炎等情况,便后也不要用过于粗糙的手纸擦拭肛门,这样容易造成肛周损伤。便后常用温水清洁肛门,勤换内裤,既可以保证肛门部位的清洁,又可以改善局部血液循环。
2、避免久坐、久站、久蹲。当长时间处于一种体位,会影响血液循环,使盆腔内血流缓慢、腹腔内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起,静脉壁张力下降,引起痔疮。当长期缺乏运动,肠蠕动会减慢,导致粪便下行迟缓,或因习惯性便秘,排便时太过用力,容易撑破肛管而致肛裂,甚者感染形成肛周脓肿等。
3、养成良好的排便习惯,排便时注意力要集中,不要在如厕时看书、看报等,要尽量的缩短排便时间。
4、均衡饮食,要调整好饮食结构,要粗细粮搭配,多食蔬果等粗纤维食物,多喝水,少食高脂肪、寒冷、辛辣刺激性食物。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。