七十岁老人总感觉肚子胀？老人腹胀怎么缓解？- 长沙东大肛肠医院

七十岁老人总感觉肚子胀？老人腹胀怎么缓解？

时间：2023-04-02 14:42

　　随着年龄的增长，肠道功能会逐渐退化，肠蠕动减慢，食物不能及时的被消化，就会容易出现腹胀的情况。那么，老人腹胀应该怎样缓解呢？

　　1、老年人晚餐要少吃豆制品之类的产气食物，以免引发腹胀、腹痛、打嗝等现象出现。此外，含纤维较多的食物、碳酸饮料、啤酒也会产生大量气体，要尽量避免。

　　2、在日常生活中多吃一些护胃、顺气的食物，如山药、白萝卜、山楂、洋葱等，这些食物可以起到促进消化及保护胃壁的作用。但需要注意的是，白萝卜不要生吃，可用来炖汤。

　　3、培养细嚼慢咽的习惯，如果吃得太快，则容易将气体带入胃肠中，长此以往将引发腹胀。

　　4、老年人平时要保持身心愉悦。忧伤、烦躁、忧虑等情绪，会减弱消化功能，还可能刺激胃部产生较多的胃酸，增加胃气，引起腹胀的情况。

　　5、腹胀发生时，可以尝试几种小动作来促进消化，缓解腹胀的情况。躺在床上双手抱膝，然后将膝盖压向腹部再还原，重复20 次。还可以在睡前用双手按住肚脐进行顺、逆时针轻轻按揉，可起到一定缓解腹胀的作用。

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荣新奇主任医师

给痔疮患者的几点意见：痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种，而内痔又有一、二、三、四度之分，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗，而对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。

告诫那些忽视痔疮的人：痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变，一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌，在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变，失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。

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