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蹲久了会长痔疮吗?如何预防痔疮发生?

时间:2022-07-07 14:42

  人们常说十人九痔,这虽然形容的比较夸张,但也真实的反映了痔疮这一疾病的高发。痔疮虽不是大疾病,但发作起来也是比较痛苦的,十分影响生活。今天,我们就来聊一聊,如何预防痔疮发生?

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  1、适当进行锻炼

  避免久坐久站,适当运动,体育锻炼可以促进血液循环和胃肠蠕动,预防痔疮的发生。

  2、多吃新鲜蔬菜和水果

  便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物,少食辛辣刺激性食物,预防便秘。

  3、养成定时排便的习惯

  尽量晨起排一次大便,不要长时间忍便,防止蹲厕时间过长,排便时不要玩手机、看书等。

  4、保持肛门周围清洁

  勤换洗内裤,排便后清洗肛门,避免肛门部位受到感染发炎。同时每天可进行温水坐浴,不仅可以保持肛门部位清洁,还可促进肛门部血液循环,有利于预防痔疮发生。

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  • 给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
  • 告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。