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拉粑粑的时候肛门疼?肛门疼痛该如何预防?
时间:2022-10-25 14:44
肛门疼痛是很明显的肛肠疾病症状,通常是因肛门受到不良刺激而引发,一般发生于排便时或排便后。今天,我们就来聊一聊,肛门疼痛该如何预防?
1、良好的个人卫生
每天都要勤换内裤、勤洗肛门处,保持肛门处皮肤清洁、干净,防止受到细菌、病毒的感染。
2、合理饮食
饮食要合理,不要暴饮暴食,少吃辛辣、油腻等刺激性食物,多吃蔬菜、水果等等,保持排便通畅,有利于肠道加速消化。每天起床后可空腹喝杯蜂蜜水,促进肠道蠕动。
3、规律的排便习惯
养成定时、定点排便的好习惯,让肠道习惯你的作息时间,形成条件反射性排便。不宜久蹲于厕所,会阻碍静脉血液的正常流通,从而引起其他并发症。
4、坐浴熏洗
每天坚持熏洗,可有效地缓解肛门疼痛感。水温建议在38度左右,或根据医生的建议进行中药熏洗,这样效果会更好。
5、心情愉悦
缓解紧张的情绪,劳逸结合,多做些户外运动,调整心情,因为良好的心态有利于大脑神经系统的舒缓。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮能引发癌变。痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。